兒童維生素——他們需要嗎？

 

想知道您孩子的營養需求嗎？ 自然療法醫生(Naturopath)怎麼說？

您是一位像我們許多人一樣的父母，想知道您孩子的營養需求嗎？ 您是否想知道在我們的孩子目前的飲食基礎上是否需要服用維生素或補充劑？

這是希望孩子健康的父母普遍關心的問題。全方位的營養食品可以幫助您的成長中的孩子填補營養缺口，尤其是當他們挑食且沒有最佳飲食時。

兒童營養食品可以彌補差距

隨著兒童的成長，獲得足夠的維生素和礦物質對維持健康非常重要。營養食品並不能彌補健康均衡的飲食，但它們肯定可以充當橋樑，幫助預防可能出現的營養缺乏。

父母應注重全面的飲食，確保孩子滿足每日建議食用量的維生素及礦物質。 健康的飲食應富含水果和蔬菜、全穀物和纖維、富含蛋白質的食物和脂肪。雖然所有維生素和礦物質對生長和發育都很重要，但有些對兒童尤其重要。

考慮到我們忙碌的生活，我們並沒有得到我們想要的那麼多全面的飲食。作為一名自然療法醫生和兩個正在成長的男孩媽媽，我推薦某些兒童營養食品作為受歡迎的補充品，以幫助確保健康兒童的身心健康成長。

愛寶兒Organika 的兒童營養保健食品系列

您如何知道您的孩子是否需要保健食品？

可能受益於添加維生素的兒童可能包括：

• 沒有定期吃由新鮮天然食品（包括各種水果和蔬菜、蛋白質和健康脂肪）製成的均衡膳食的孩子

• 挑食者就是吃得不夠多或種類不夠多。

• 有特定不健康問題的兒童，或服用可能導致營養缺乏的處方藥兒童。

• 孩子們吃大量的速食、加工食品或方便食品。糖份高或碳酸飲料也會消耗體內的關鍵營養素。

• 接受素食、嚴格素食、無麩質、無乳製品或其他限制性飲食的兒童，可能需要鐵、鈣或其他特定營養素或補充劑。

最重要的是

孩子們最好從均衡的飲食中獲取所需的所有維生素和礦物質，但獲得足夠水平的某些營養素可能更具挑戰性，而優質的營養保健食品可以提供很好的補充作用。

優質的補充劑應該是非轉基因，並且不含人工色素、防腐劑和甜味劑。

需要一個滿足所有條件的補充嗎？ 愛寶兒Organika 屢獲殊榮的兒童營養保健食品，可提昇未被滿足的地方。